松子的谷氨酸含量很高，除了具有很好的健脑作用外，还可增强记忆力。松子中的钾元素比核桃还高，可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。松子的营养价值和功效1、促进生长发育松子中富含......

松子，别名有海松子，属于松树的种子，是中医界良好的药材，含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等营养物质，食用价值非常高，是人们进行食补的最佳食品．被誉为“长寿果”“坚果中的仙品”。下面我们就来看看松子的营养价值和功效。......

皮蛋又称松花蛋，主要原材料是鸭蛋，也可以是鸡蛋，通常是用姜醋拌来吃，增加松花蛋的滋味和口感。那么，松花蛋的营养价值及功效有哪些呢？接下来为大家解答一下。松花蛋的营养价值及功效松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却......

泥鳅，是一种底栖鱼类，栖息于河流、湖泊、沟渠水田、池沼等各种浅水多淤泥环境水域的底层。经常会在夏秋两季，见到很多人下田捉泥鳅。那么，泥鳅的营养价值和功效，有哪些呢？接下来为大家解答一下。泥鳅的营养价值和功效1、补......

草莓的味道酸酸甜甜，红红的颜色看上去也十分可爱，是很多女生最喜爱的水果之一。但是你知道草莓有哪些的营养价值和养生功效吗？接下来就给大家来科普一下关于草莓的养生小知识吧！草莓的营养价值和功效1、维生素C含量高草莓......

燕麦又被称为皮燕麦，平时我们所吃的燕麦片就是燕麦加工而成，燕麦性味甘平，有比较多的营养物质，下面一起来了解一下燕麦的营养价值及其功效。燕麦的营养成分燕麦中含有蛋白质、淀粉、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸......

松子其实就是松树的种子，松子既好吃，又有很高的食疗价值，另外也许很少有人知道，松子其实是一味重要的中药材。那么松子的作用和功效有哪些呢？下面就为大家介绍。松子的作用和功效1.抑制食欲松子含有ω-6脂肪、松油酸。最近......

松子仁为松科植物红松的种子仁，又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”、“养人宝”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。下面我们就来看看松子仁......

鱿鱼，又称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。其体圆锥形、色苍白，有淡褐色斑。主要含有胆固醇、锌、纳、钙、铁、磷、蛋白质等营养成分。具有养胃、健脾、滋阴润肺的功效。主要用于治......

鱿鱼是一种富含营养的海鲜，具有多种营养价值和健康功效。下面是鱿鱼的营养价值及健康功效：一、营养价值1.高蛋白质鱿鱼是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是维持身体组织修复和生长所必需的重要营养物质。2.低脂肪相比其他......

松子作为干果中的佼佼者，其营养价值比较高，同时还有很高的食疗价值。它也是中药里重要的一员，有延年益寿的功效。今天我们就来了解下松子的营养价值。松子的营养成分松子每100克中含有蛋白质16.7克、脂肪64克、粗纤维4.6......

松子，是常见的坚果之一，主要分布于中国东北、云南等地。它含有大量的不饱和脂肪酸，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓、水肿人群均有很高的食疗价值。松子的营养成分松子含有丰......

洋葱是我们日常生活当中一种比较常见的食物，有一些人群在天气炎热的时候喜欢用洋葱蘸酱吃。那么，洋葱的营养价值和功效是什么？洋葱的营养价值和功效是什么洋葱的营养价值比较丰富，最显着的营养价值及功效是杀菌消炎，适当的......

杜松子酒，俗称金酒、琴酒，最先由荷兰生产，在英国大量生产后闻名于世，是世界第一大类的烈酒。口感较为辛辣，分为辣味金酒、老汤姆金酒和果味金酒。那么杜松子酒的营养价值有什么呢？杜松子酒的营养价值 杜松子酒主要原材料是......

鱼松，通常是将新鲜鱼肉剁成肉沫，进行一系列的干制工艺，制成的金黄色绒毛状调味干制品。目前生产中主要以带鱼、鲱鱼、鲐鱼、黄鱼、鲨鱼、马面钝等为原料，口感松软，很是美味。补充钙质鱼松主要原料是新鲜鱼肉，其中含有丰富的......

榴莲的果肉酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。那么，大家知道榴莲的功效和营养价值吗？下面我们就一起来了解一下吧。榴莲的功效和营养价值1.缓解痛经榴莲性......

以前吃坚果就是吃花生、瓜子比较多，现在各种各样的坚果，不仅价格更贵了，而且营养也更丰富了，尤其是市面的巴西松子，价格要一百多一斤，不知道吃这个会不会营养更高呢？具体吃巴西松子都有哪些营养价值和食用功效呢？润肤护发巴西......

菠菜，是生活中常见的食物，其营养非常的丰富，含有胡萝卜素、维生素A、钾、钠、钙、镁、磷、维生素C、铁、蛋白质、维生素E、膳食纤维、硒等。那么，菠菜有哪些营养价值和功效呢？接下来就给大家解答这个问题。菠菜的营养价值......

栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。那么，栗子的营养价值与功效有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。栗子的营养价值与功效1、益气健脾......

海参，是一种名贵的滋补食品，富含氨基酸、维生素、活性物质及微量元素，被称为天然的保健食品。那么，海参的营养价值和功效有哪些呢？海参的功效有哪些呢？接下来就给大家一一解答。海参的营养价值海参含有蛋白质86.43%，碳水化合......