腰痛是阴虚还是阳虚需要根据具体情况判断；一般情况下，腰痛可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，需要及时配合医生进行治疗。
肾阴虚一般是由于患者患有长期慢性疾病、性生活过多或者长期熬夜等因素导致的，使患者的肾气得不到气血的充分滋养，导致人体气血津液损失，引起肾阴虚。患者一般会出现腰痛、五心烦热、盗汗等身体不适症状。
肾阳虚通常是由于患者先天发育不足、年龄偏大或者久病不愈导致的，患者一般肾脏阳气不足，使五脏六腑中的经血运化和输布功能相应减弱，使患者出现腰膝酸痛、畏寒、精神萎靡等症状。
无论是肾阴虚还是肾阳虚都需要积极配合医生进行治疗，如果是肾阴虚，可以在医生指导下，使用左归丸、大补阴丸等药物治疗。如果是肾阳虚，可以在医生建议下，使用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物缓解。
建议患者平时要注意进行健康性生活，不能过于频繁，以免过度损耗身体。平时要注意保护腰部，适时添加衣物。可以坚持进行适度锻炼，如慢跑、打太极、瑜伽等，能提高机体的免疫力。
