上火的时候很痛苦。很多人喉咙痛，脸上长痘痘，喝了热水后感觉上火。那么喝热水会上火吗？
喝热水会上火吗
喝热水不会上火，反而可以灭火，有效缓解上火的症状。喝了热水也不着火。上火时多喝热水，可以给身体补充充足的水分，加快新陈代谢速度，有效缓解上火引起的喉咙不适等症状。多喝热水，可以改善身体血液循环，加快身体新陈代谢。多出汗排尿，促进人体排出有害物质。
上火的症状包括脸红、嘴唇干燥、口渴、口唇糜烂、咽部肿胀、疼痛、牙龈出血、鼻出血、耳鸣耳聋、肿胀、头晕、身体发热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄虚火中阴虚火旺多表现为潮热盗汗、体弱、口渴咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数，气虚火旺常见症状为全身低热、午前甚、畏寒怕风、喜热寒战、乏力。
在点火的饮食中，要注意吃山药、莲藕、黄瓜、西红柿等富含维生素的蔬菜水果，少吃酸甜饮料，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持乐观的心理状态，良好的生活状态。希望这篇回答能帮助到您！
