即不添加果汁、坚果、其他成分的纯奶，指的是生牛奶在乳牛身上挤下之后除了杀菌，添加了少量的添加剂。纯牛奶属于常温奶，是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳，这种奶能在常温下保存。那么喝纯牛奶会不会上火？
喝纯牛奶会不会上火
牛奶性味甘平，有生津润燥、止渴的功效，正常引用牛奶是不会引起上火的。上火的原因往往是因为饮食不规律，暴饮暴食或过食吃辛辣，肥甘厚腻的食物引起的。心理负担大，过于劳累也会引起上火。上火会有咽喉肿痛，口舌生疮，唇干唇裂，小便黄，大便干结的现象。可以口服牛黄解毒片和清火栀麦片去火。日常一定要规律饮食，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物。平时多喝白开水。
预防上火的方法首先是多饮水，饮食清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜及粗纤维饮食，忌香辣辛燥油腻的食物，保持二便通畅。忌烟酒，作息规律，避免熬夜。保持心情舒畅，避免发火，坚持锻炼，在增加机体免疫力的同时还能及时释放压力。
如有上火的征兆时可适当吃一些类似板蓝根颗粒，或牛黄解毒片的清热解毒中成药，以缓解病情。希望这篇回答能帮助到您！
