在我们日常的生活中，有不少的糖尿病和高血糖患者，由于自身疾病的原因，在饮食上有所控制有所忌讳，有些食物会使他们的病情加重；那么，血糖高可以吃橙吗？
血糖高可以吃橙吗
血糖高的人可以吃橙子。因为橙子的含糖量不高，但营养价值丰富。富含维生素C、纤维素和果胶。橙子可以消除体内有害的自由基，促进肠道运动，促进肠道润肠变，促进胆固醇排泄，从而预防胆固醇的升高。降低胆固醇对血糖也有好处。所以血糖高的人更适合吃橙子。
糖尿病患者的饮食控制非常严格，每天都要保证一定的活动量。同时，饮食的营养搭配差异不能太大，所以要注意低碳水化合物食物。碳水化合物摄入量总共为50%左右，还需要低脂肪摄入。如果吃油炸食品或少吃，可以多吃优质蛋白质、维生素、高纤维素、合适的矿物质等。多吃蔬菜、鱼、糖少的水果，每餐不能吃得太饱，一般吃饱7分钟左右，就能吃得少。接受胰岛素或口服降糖药治疗的患者也要注意预防低血糖。
糖尿病高血糖朋友应多注意锻炼，提高自身的免疫力抵抗力，同时要注重饮食，不要吃过多高糖高油的食物，以免对身体造成损伤，希望这篇回答能帮助到您！
