流鼻血一般可以吃含铁食物、优质蛋白食物，或服用药物等方法补血。
1、含铁食物：流鼻血可能是天气过于干燥引起鼻黏膜干燥，或喝水过少、心脑血管疾病等原因导致的，一般可多吃含铁比较丰富的食物帮助补血，常见含铁食物通常包括动物内脏，比如鸡肝、猪肝等，或动物血制品，比如鸭血、猪血等，也可以吃些海带、紫菜等蔬菜。
2、优质蛋白食物：流鼻血的患者平时饮食中还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如猪肉、牛肉、鸡蛋，或牛奶、鱼、虾等，这类食物能给身体提供多种营养物质，以促进血红蛋白合成，有助于补血。
3、服用药物：如果流鼻血时间比较长，容易引起缺铁性贫血，建议患者在医生指导下吃硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物，帮助补血。
除此以外，流鼻血患者还可以遵医嘱吃复方阿胶浆、当归补血丸等中成药进行补血。
