肉可以带给人们怎么样的营养现如今这个社会，可以说的上是无肉不欢，根本不缺的便是肉，那么吃肉上火吗？
吃肉上火吗
一般情况下，吃猪肉鸡鸭不会出现上火的症状，羊肉狗肉牛肉会出现上火的症状。是中医对体内有热毒的一系列症状的描述，如口舌生疮、口疮、面红目赤、耳内流脓、口干口苦、痈、疔疮、疮、小便短赤、大便干结、舌红苔黄或厚等。肉类含有大量的脂肪和胆固醇，大量的摄入到人体后，会使人体新陈代谢产生淤积，给身体的各器官功能增加一定的负担，影响到了血液的循环和身体内毒素的排出能力。与体质也有关系，同样的食物，对于不同的人，会产生不同的结果。如果一个人消化系统运行的功能很好，畅通无阻，能够很好地把食物分解、代谢，并把废物排泄出去。
体力劳动者适合吃红肉，脑力劳动者则多吃些白肉，男性对红肉需求大，女性对红肉需求小，可多吃些白肉。老人身体机能退化，多吃红肉易导致心血管疾病和老年痴呆，还是吃白肉的好。小孩子为了满足身体发育的需要，两种肉都要吃。
建议多吃青菜，少吃肉，合理膳食可以预防上火，上火可以服用牛黄解毒片，可以降火的。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康，生活愉快！
