腿打弯时窝筋疼需要根据引起症状的具体病因，对因治疗。通常是生理性因素，或者缺钙、筋膜炎等病理性因素导致。
一、生理性因素
运动过量导致体内乳酸堆积，不断刺激肌肉组织引起。建议多休息，也可以对局部进行按摩、热敷，促进症状缓解。
二、病理性因素
1、缺钙
缺钙严重时会导致肌肉调节功能异常引起。建议多吃高钙食物，比如牛奶、牛肉等，多晒太阳，促进钙吸收。也可以在医生的指导下补充碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗改善症状。
2、筋膜炎
肌肉长时间处于紧张状态，没有得到适当休息，可能会造成局部软组织黏连或者无菌性炎症，形成筋膜炎导致。可以在医生的指导下通过体外冲击波、红外线、热疗等治疗促进局部血液循环，帮助炎性物质排出，缓解疼痛症状。疼痛严重时，遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、萘普生缓释片等药物消炎、止痛治疗。
另外，患有腘窝囊肿等疾病也有可能导致。需要到医院做详细检查，明确具体病因进行治疗。
