坐位体前屈拉的筋很痛可通过适当休息、热敷、药物进行缓解。
1、适当休息
坐位体前屈拉的筋很痛，通常是由于肌肉拉伤所引起的。可通过适当休息，短时间内避免过度活动，加强食物营养，改善症状。
2、热敷
还可以通过局部热敷或者是电疗等方法，扩张血管，促进腿部的血液循环，加快代谢，改善疼痛症状。
3、药物
如果以上方法改善不佳时，还可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物抗炎止痛，营养神经改善症状。
平时在进行坐位体前屈拉伸时，建议在专业人员的帮助下进行，不能盲目拉伸，以免出现肌肉拉伤或断裂等情况发生。
