一般情况下，冰碱通常是指碳酸氢钠，适量的碳酸氢钠对人体没有危害，但摄入过多可能会引起中毒反应，是有害的。具体分析如下：
1、没有
碳酸氢钠是一种无机化合物，生活中会被用于制作面点，能够使面食更加蓬松，提高面食的口感，适当食用一般不会对身体有害。此外，碳酸氢钠也可以在清洁中起到去污、除臭的作用。
2、有
碳酸氢钠具有碱性特性，过度摄入碳酸氢钠，可能会破坏机体的酸碱平衡，引起消化不良，可能会表现出恶心、呕吐、腹痛、头晕、呼吸紊乱、神志不清等不适；其次，长期过量摄入碳酸氢钠可能对骨骼健康产生负面影响。碳酸氢钠中的钠离子，过量摄入会增加尿钙排泄，进而导致钙质流失，可能增加骨质疏松症和骨折风险，对身体造成不利影响，需要引起注意并进行干预治疗。
如果出现不适，建议及时到医院就诊，完善相关检验、检查，明确诊断并进行诊断性治疗。
