髋骨滑膜炎多久能自愈，一般需根据病情严重程度进行判断。具体分析如下：
1、不严重
髋关节滑膜炎通常是受到细菌、病毒感染，或体内产生对抗病原体的物质，造成髋关节滑膜受损导致，属于自限性疾病。如果患者体质比较好，病情比较轻微，及时卧床静养，通常恢复比较快，一般三个月左右能自愈。
2、严重
如果病情比较严重，出现明显髋关节疼痛、局部红肿等现象，患者体质比较差，通常恢复会比较慢，可能六个月左右能自愈。
建议患者积极配合医生进行相应治疗，同时要减少活动量，避免剧烈运动，避免造成身体损伤。
