来月经第一天是否可以洗头发需要根据患者体质决定。
1、可以
来月经第一天女性如果没有出现明显的不适，比如腹痛、头晕等症状，通常可以洗头发，但是要选择热水，并且在洗完头后及时吹干，避免受冷风刺激。因为月经期间身体抵抗力比较差，受冷容易感冒。
2、不可以
如果女性出现痛经、身体无力等症状，通常不建议洗头，否则可能会导致风寒侵入头皮神经，导致子宫发生严重的宫缩，加重痛经症状，有的患者经血中可能会存在血块。
在月经期间要做好私处卫生及换洗内裤，饮食上保持清淡。
