小腿发软的原因比较多，可能是剧烈运动、缺钙、梨状肌综合征、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、剧烈运动
可能是短时间进行过多的剧烈运动，导致乳酸堆积过多，使肌肉过于疲劳引起的。一般多休息，做好腿部保暖后症状能够逐渐改善。
2、缺钙
可能是钙摄入不足、钙流失过多等因素，导致身体中的钙离子严重缺失，发生缺钙，使骨密度、强度下降造成。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙口服液、枸橼酸钙片等药物补充钙元素。
3、梨状肌综合征
梨状肌综合征可能会对坐骨神经造成压迫，导致坐骨神经向下传导的系统发生病变，对小腿肌肉的神经支配减少，使小腿肌肉萎缩引起疼痛、无力等不适。可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等，能够促进神经修复。
4、类风湿关节炎
由于患者免疫系统发生异常，会导致关节的滑膜组织受到损伤，引起水肿和炎症反应，可能会影响小腿的肌肉和韧带，出现小腿发软、活动受限等不适。可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片等药物，能够起到抗风湿的作用。
5、腰椎间盘突出症
如果因为腰椎间盘循环破裂，导致髓核组织突出，引起腰椎间盘突出症，也可能会出现腿部发软的情况。主要是由于突出的髓核组织压迫到神经根、血管，使下肢力量感减弱造成。可能会伴随腰痛、下肢麻木等症状。可以在医生指导下使用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂，有助于病情恢复。
建议及时就诊，完善相关检查，明确病因后在医生指导下采取正规治疗。治疗期间避免进行剧烈运动或过度劳累，以免加重损伤，影响治疗效果。
