首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 肩胛骨肌肉酸痛

肩胛骨肌肉酸痛

来源:禅身心    阅读: 3.38K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

一般情况下,肩胛骨肌肉酸痛可能是生理性因素引起,也可能是肩周炎、颈椎病等病理性因素导致。建议到医院就诊检查,明确具体病因后进行治疗。具体分析如下:

肩胛骨肌肉酸痛

一、生理性因素

长期姿势不良,或者长期保持一种姿势等原因,导致肩胛骨肌肉长期处于紧张状态,引起痉挛形成肩胛骨疼痛的症状。通常不需要特殊治疗,建议多休息,适当运动,养成良好的坐姿、站姿,症状会逐渐缓解。

二、病理性因素

1、肩周炎

长期过度活动、姿势不良导致慢性劳损,或者肩关节软组织退变,承受能力减退等原因,导致肩关节囊,以及周围韧带、肌腱和滑囊损伤,形成肩周炎,造成肩胛骨部位肌肉出现酸痛的现象。建议在专业医生的指导下通过针灸、按摩等治疗缓解疼痛。

2、颈椎病

颈椎间盘退行性病变导致椎间隙狭窄,颈椎稳定性下降,形成颈椎病,退变组织压迫和刺激到相邻的脊髓、神经、血管等结构时,引起肩胛骨出现又酸又痛的现象。建议在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物治疗,减轻炎症,缓解疼痛。

此外,患有肌肉劳损、软组织损伤、风湿性关节炎也可能导致此症状。可以在医生的指导下治疗,避免疾病进一步加重。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生