一般没有营养神经最管用的水果，具有营养神经作用的水果通常有香蕉、西瓜、葡萄等。具体分析如下：
1、香蕉
香蕉含钾离子、色氨酸、维生素B6等营养成分比较多，适量吃可帮助大脑促进产生血清素，刺激神经系统，保护大脑正常生理功能，营养神经。
2、西瓜
西瓜含有丰富的钾，适量吃西瓜可帮助维持正常神经肌肉的兴奋性，使肌肉更发达，有较好的营养神经的作用。
3、葡萄
葡萄皮含有白藜芦醇，葡萄的果肉种子含维生素C、维生素B、维生素P比较丰富，进食后可营养神经元，提高神经系统功能，改善神经衰弱现象。
除此以外，还包括大枣等水果。建议适量吃水果，避免过量食用引起身体不适。
