上腹部老是觉得不舒服可能是正常现象，也可能是胆囊炎、胃溃疡等因素造成的。如果是非病理性因素，养成良好的生活习惯即可；如果是病理性因素，患者需要通过相关药物以及手术进行治疗。
一、非病理性因素：
如果平时一次摄入过多食物，或是吃完饭后立即坐下或躺着，可能会加重胃肠负担，造成消化不良。一般是正常的，不用过于担心，饮食清淡以及适量，饭后适当运动即可。
二、病理性因素：
1、胆囊炎
胆囊管梗阻、胆囊受到细菌感染等引起可能会引起胆囊炎，使得患者右上腹剧痛、畏寒、寒战、发热等。患者可以遵医嘱服用硫酸镁口服液、熊去氧胆酸胶囊等药物缓解不适症状，必要时通过胆囊造口术、胆囊切除术等手术进行治疗。
2、胃溃疡
胃溃疡可能是长期吸烟饮酒、幽门螺杆菌感染等导致的，导致患者上腹部、胸骨等疼痛，呈钝痛、烧灼样痛等，或是伴随反酸、食欲下降等。患者可以遵医嘱服用西咪替丁片、雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。如果病情严重，需要通过胃大部切除术、迷走神经切断术等方式来治疗。
建议患者及时到医院通过血生化检查、血常规等检查来明确诊断。患者应该摄入清淡、易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，少食多餐。
