辟谷一般是指避开五谷的意思，是指为了减肥或者养生，选一个时间段持续3-7天或者更长时间，以不吃的方式达到目的。如果辟谷期间来了月经，就需要停止辟谷，因为月经期间辟谷有可能会导致内分泌紊乱或者月经不调。
辟谷期间突然来月经，建议患者中断辟谷，及时进食补充营养，因为月经期间子宫内膜会大量脱落，并且伴随血液从阴道流出。如果患者营养跟不上，月经量会逐渐减少，而且长期下去，月经可能会紊乱，出现月经推迟或者提前的情况。
长时间辟谷容易造成低血糖，所以要慢慢恢复饮食，但是注意不要立刻恢复大鱼大肉的饮食习惯，患者可以先喝一些自制的水果饮料，补充维生素和微量元素，自制一些有营养、易消化的稀粥类先进食，逐渐恢复到正常的饮食习惯，月经期间还应注意保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
