知道身高对孩子们很重要。毕竟，如果太矮，孩子将受到歧视，心理健康将受到影响，配偶选择、工作和生活将受到影响。那么女孩12岁来月经还能长高吗？
女孩12岁来月经还能长高吗
女孩12岁来月经还能长高的。可以多吃富含优质蛋白质和钙的食物，确保充足的睡眠，因为促进身高增长的生长激素主要在晚上10至11点分泌。所以不要熬夜，确保充足的睡眠以促进女孩的成长。注意多晒太阳和户外活动，这可以促进女孩长高。
平时也有更多的伸展运动，如拉伸、跳绳等。对于月经来说，一般需要两年左右的时间来建立一个稳定的月经周期。注意月经卫生对个人有好处，应该注意个人卫生。月经期间，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物，避免剧烈运动，多吃补充血液和加强营养的食物。
月经不影响身高的生长，多吃钙质丰富的食物，平时参加体育锻炼有助于身体的生长。在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，希望这篇回答能够帮助到您。
