很多女性喜欢通过按摩的方式来调理身体,那么来月经能按摩吗？
来月经能按摩吗
月经来临时一般不建议按摩治疗,但临床发现月经来临时腹部及腰背部不能按摩治疗。但在膝关节、踝关节等远离腰腹部、下腹部的位置可以进行按摩治疗。月经来了不舒服的女性,可以使用温和的自我按摩方法进行调整,比如双手加热后擦拭腰骶部,用轻轻的擦拭方法擦拭直到出现温热感。
女性来月经的时候,不能吃的食物也很多。例如来月经期间,女性不能喝浓茶。不能抽烟和喝酒。不能喝咖啡、冰冻饮料或冰冻雪糕。也不能吃刺激又辣的食物。尽量在烹饪食物时不要放花椒、丁香、胡椒等食物。月经期间的眼睛请不要吃螃蟹、西瓜、田螺和竹笋。月经期间的女性有可能会出现痛经的症状增加,或者对月经量的异常产生影响。
来月经的女性,如果尽量吃蛋白质、维生素、铁含量丰富、容易消化、温补的食物,月经期间会对女性的身体有好的影响。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
