血糖高可以通过科学的饮食可以有效地控制高血糖。有些食物高血糖患者是不适合食用的。那么高血糖饮食注意事项有哪些？
高血糖饮食注意事项有哪些
限制脂肪的摄取。烹饪时使用植物油，可以多吃海里的鱼。海鱼中含有不饱和脂肪酸，可以氧化胆固醇，降低血浆胆固醇。此外，还含有延长血小板聚集、抑制血栓形成、抗中风、高亚油酸，对增强微血管弹性、防止血管破裂、防止高血压并发症具有一定作用。限制盐的摄入量：请减少到每天6g以下。也就是说，从普通啤酒盖上去除橡胶垫后，平盖的食盐约为6g。这是指食盐的量含有烹饪用盐和其余食物中的钠合成食盐的总量。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内钠潴留。
供给充足的维生素A及维生素C。糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等。富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
高血糖患者饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，海产品也可适量食用海带、紫菜、鱼等。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
