脾肾阳虚多由于体质虚弱而感受寒邪较重，或久病耗损脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
脾肾阳虚型肥胖怎么减肥
1、注意保暖
平常要注意保暖，多晒晒太阳，加强锻炼，因为中医讲动则生阳。
2、姜水泡脚
建议平常多泡脚，推荐生姜水泡脚。生姜水适量打成汁兑入温开水，就可以泡脚，泡脚以微微出汗为宜，这个方法特别适用于手脚冰凉的人使用。
3、忌水果代餐
是忌食生冷寒凉，忌采用以水果代餐或只吃菜蔬不吃主食的减肥方法。
4、坚持运动
是过量活动，重在对峙。慢跑、快走、跳绳、爬楼梯等均可，以身体稍稍出汗为度。
5、规律作息
规律作息，保证足够的睡眠，不准熬夜。饮食以饮食清淡，低盐少油，忌厚甘厚味，以易消化食物为主。
脾肾阳虚的危害
1、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2、头晕无力，失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。
3、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症
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