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瘦身减肥食谱海米扒白菜

来源:禅身心    阅读: 8.32K 次
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食材

白菜 1颗干海米 1把葱 1根红辣椒 1个蒜 2瓣

主料:白菜心一颗、干海米配料:葱、蒜、红辣椒。

瘦身减肥食谱海米扒白菜

1干海米用温水十分钟

干海米用温水十分钟。

2各种材料改刀备用

各种材料改刀备用。

各种材料改刀备用

油锅爆香葱、蒜、红辣椒后

3加入泡发好的海米炒香

加入泡发好的海米炒香。

4再加入泡发海米的水

再加入泡发海米的水。

5再加入一些清水后

再加入一些清水后。

倒入白菜叶烧开后转小火炖三分钟即可。

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