芒果是一种非常受欢迎的水果，它的口味酸甜，无论男女老少都爱吃。芒果含有多种矿物质、蛋白质、糖类等多种营养元素，经常食用对人体有很大的益处。那么，什么芒果没有核？月经期间能吃芒果吗？下面让我们一起来看看吧。
芒果都有核
芒果是一种很常见的热带水果，果实呈椭圆形，颜色为黄色或绿色，果味丰富。在自然条件下，芒果的核一般都是大的，像海南的贵妃芒、金煌芒等品种，果核就会变得更细，而且纤维也更少；如果芒果核很细很小，很可能是因为在芒果还没有成熟的时候，添加了一种催熟剂。
芒果具有健胃、止呕、止晕的作用，可用于眩晕，美尼尔综合征，高血压眩晕，恶心呕吐。古时候，每一个出海的人，都会带上一些芒果，以缓解晕船的症状。食用果肉或者用芒果煎水喝，还能有效地控制怀孕期间呕吐。芒果具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，经常食用对预防心血管疾病有很大的帮助。
月经期间能吃芒果
女性在经期可以吃少量的芒果。芒果含有多种维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，具有益胃、生津、止呕、润肠通便的功效。另外，芒果含有丰富的维他命和矿物质，可以帮助病人提高免疫力，减轻病人的疲劳。但是要注意避免吃太多，最好是冷冻后的芒果。芒果性凉，吃太多会影响经血排出，造成经血淤积，还会引起痛经。
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