清蒸海鲈鱼的做法 常吃海鲈鱼有预防疾病功效

食材

1鲈鱼洗净，去净内脏

鲈鱼洗净，去净内脏。然后从鱼的背部切两刀，切至鱼骨。使鱼可以趴在盘子上便于蒸熟。

大葱切丝，香菜段，红椒切丝，热油一浇在上面，那滋味····

鱼放到蒸锅，蒸箱，蒸八至十分钟即可

方法/步骤2

1烧好花生油，葱丝放到鱼上

烧好花生油，葱丝放到鱼上。热油浇于鱼身。蒸鱼豉油浇在四周即可