12岁孩子腿疼膝盖疼，可能是运动不当、局部外伤和生长痛等原因导致。
1.运动不当：在运动过程中，由于运动过量或运动姿势不当，造成局部关节和韧带损伤，从而出现关节疼痛。
2.局部外伤：由于局部受到外伤碰撞，引起局部出现肿胀、疼痛。此时可以局部采用24小时内冷敷，24小时后热敷，同时要尽量减少局部活动，在局部炎症消散后，疼痛症状会逐渐减轻。
3.生长痛：短期内生长发育速度过快，从而造成生长痛。孩子可以积极补充维生素D和钙，随着年龄增长，身体逐渐发育成熟后，生长痛的现象会逐渐消失。
另外，其他情况也会导致12岁孩子腿疼膝盖疼，应及时去医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下进行相应处理。
