一岁宝宝发烧39度的降温方法以口服退热药物降温为主，辅助物理降温。
1.口服退热药物：适合1岁宝宝服用的退热药物主要包括对乙酰氨基酚的各种类型，例如对乙酰氨基酚口服液、泡腾片、泡腾颗粒、干混悬剂以及片剂等。还包括布洛芬的各种剂型，例如布洛芬糖浆、混悬液、滴剂以及胶丸等。具体药物的剂型选择、具体服用剂量等家长要严格遵照医生医嘱，以确保宝宝用药安全。
2.物理降温：辅助全身温水擦浴法帮助宝宝进行物理降温，能够快速有效地将体温降下来。同时家长还要多给宝宝喝温开水，补充体内水分，促进排汗，帮助降温。
另外，建议出现身体不适时应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。
