一动不动低着头看手机已经成为大多数人休闲的常态，以至于现在的久坐人群甚至连小学生，也常常会出现颈椎不适的症状，到医院检查往往会有颈椎生理弯曲变直、反弓，甚至颈椎病。颈椎生理弯曲变直是怎么回事？应该如何预防？
颈椎变直怎么办还能恢复吗
颈椎变直通常是因为颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等原因导致，再通过颈椎牵引或者按摩等方式治疗后能恢复。
1、颈椎骨质增生：颈椎骨质增生是一种关节退变的一种表现，通常是因为患者年龄的增大，导致局部的钙物质逐渐流失，局部的器官功能也逐渐衰弱，从而出现颈椎骨质增生的情况，而颈椎骨质增生也会引起颈椎变直，可以通过颈椎牵引的方式治疗，颈椎牵引有助于局部恢复正常的生理曲度。
2、颈椎间盘突出：颈椎间盘突出通常是因为患者经常弯腰工作或者学习导致，经常弯腰工作或者学习会导致局部的颈椎受到压迫，从而使弧度消失，可以通过局部按摩的方式缓解。
平时患者要注意不要过度劳累，要劳逸结合，并且短时间内也不要剧烈运动，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于提高自身的免疫力。
但是对于中老年人来说，则很难恢复颈椎的生理弯曲。原因在于中老年人的颈椎已经衰老、退行，颈部关节肌肉老化，很难再恢复颈椎原有的生理弯曲。此时如果过度追求恢复生理弯曲还有可能导致颈椎病的症状，因此不建议采取强硬措施恢复颈椎的生理弯曲等。所以根据不同年级，治疗应该因人而异，因此，尽早就诊十分重要。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
