我们该怎么喝银耳红枣汤，这是非常养生的补品，女性身体不舒服的话，也是可以多补补的。众所周知，银耳红枣汤有不错的美容功效，那么对于脸部难以去除的斑点来说，银耳红枣汤是否有祛斑的作用呢?专家表示，银耳红枣汤不但能滋阴润肺、养气和血、补脑提神，还有“润泽肌肤、容颜悦色”的作用。
但是想要通过喝银耳红枣汤来祛斑，那么效果可能不太明显，因为脸上长斑主要是由于内分泌失调引起的，注意是调理内分泌才能治疗。
不过银耳红枣汤能让皮肤的弹性增强，使得皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，会让皮肤显得细嫩光滑。此外，银耳红枣汤补血、丰胸的效果也是不错的。
那么银耳红枣汤的功效与作用还有哪些呢?下面就跟着小编来了解下吧。
1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，美容养颜;
2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，有补气和血之效;
3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用;
4、红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效;
5、红枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用;
6、红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害;
7、红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处;
8、银耳红枣汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
9、银耳红枣汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
10、中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
结语：银耳红枣汤的效果竟这么好，其实，很多补品我们都是需要多注意了，健康养生的食物一定是需要我们都注意保养的。虽然银耳红枣汤祛斑的效果并不好，但是人们常喝银耳红枣汤也能保健养生，便秘的人也能喝银耳红枣汤通便哦。
