对于女人而言，产后最让人头疼的问题莫过于产后松弛，这是每个产后女性都要面临的问题。产后紧致与否直接关系着夫妻生活是否满足，不少人因此心里一直有个疑问：“生完孩子如何缩阴”
关于“生完孩子如何缩阴”这个问题，小编经过多方调查和采访，总结出了下面几种缩阴方式，希望对那些生育过宝宝的女性朋友们有所帮助，期待早日能够恢复紧致。
女人之所以会在产后出现松弛的问题，主要是因为生育过程中胎儿经过产道娩出，对于阴道壁肌肉组织造成不可逆的损伤，因此修复被损伤的阴道壁肌肉组织是最主要的。
产后修复需要专业的缩阴产品，雀仕瑾以紧致凝胶为载体，20年的口碑积累，能够通过渗、排、修、紧四步，修复受损的阴道壁肌肉组织，从而恢复弹性紧握力，也是目前为止效果好的产后缩阴方法。
生完孩子如何缩阴?只要缩阴方法得当，缩阴其实很简单!
对于一些刚刚生育过的女性来说，产后除了及时使用雀仕瑾来修复以外，还可以配合简单的运动锻炼来实现产后的肌肉组织修复。如会阴收缩运动：
仰卧于床上，慢慢深呼吸，同时收紧阴道及肛门附近的肌肉群，闭气三秒钟，然后再慢慢吐气、放松肌肉。就这样重复练习，可以更好的促进阴道肌肉收缩能力的恢复。
同时，对于产后的女性朋友，正常的饮食作息习惯和卫生情况也是需要注意的。
1、产后的你，要经常注意私处卫生，保持私密处清洁。
2、产后同房时间避免过早，即使同房过程中也要注意动作不能太大，以免造成二次损伤。
3、饮食方面，适当增阿基奶蛋类、菌类等高营养物质摄入，不仅仅是为了宝宝哺乳，而且也可以提供修复弹性组织过程中所需的各类营养物质。
生完孩子如何缩阴这个问题已经不单单是产后女性的专属，那些有过流产甚至年龄增大，雌激素分泌不足的女性同样会遇到这个问题。愿每个松弛女性能够在雀仕瑾的帮助下早日恢复往日的紧致水润，得到该有的幸福生活。
