日常生活中经常会遇见肚子疼而导致拉水便的情况，那么拉水便是怎么回事？拉水便怎么办？
食物饮用不恰当，比如：吃完辣的后饮用冰饮料、暴饮暴食等，对肠胃功能产生影响，甚至是急性肠胃炎的情况，而出现拉水便的情况。
寒性食物饮用过多的话，对胃部的刺激比较大，导致胃部受凉，肠胃功能受到影响，出现拉水便的情况。
如果是风寒感冒的话，肚子是很容易出现受凉的情况，而引起腹部不适症状，出现拉水便的情况，还会伴有发烧、咳嗽等症状。
如果食物被污染或者是出现了变质的情况，进入人体后，会积累体内毒素，肠胃功能受到损伤，容易出现腹泻的情况，严重的话可能会出现拉水便情况。
拉水便的情况是比较严重的一种腹部不适症状，一般建议前往医院进行检查，化验大便情况，找到病因，然后针对性治疗，如果情况严重出现了明显脱水的话，一般建议进行补水治疗，不建议自行用药，最好在医生的指导下进行用药。
看情况。
如果是一天拉1-3次，情况不是很严重的话，一般能够自行痊愈，如果是水便次数比较多，间隔时间比较短的话，一般是不能够自己好的，这种情况是比较危险的，建议前往医院进行检查，不要拖拉，以免加重病情，对身体健康产生影响。
根据自身情况和水便轻微度来看。
如果拉水便的情况比较轻微，自身并没有出现脱水等严重情况，一般2-3天就会好，如果拉水便情况比较严重，身体有脱水的情况，一般需要根据自身修复情况和医生的指导用药来判断具体时间。
1.拉水便的短时间内，大约4-6小时是不建议饮食的，以免刺激肠胃，加重拉肚子的情况，如果情况严重的话禁食时间还有待延长。
2.拉水便的话，一般不建议食用比较坚硬的食物，以免增加肠胃负担，最好是采用流食，比如：粥等。
3.拉水便时要注意饮食的清淡，避免辛辣刺激食物，对肠胃产生刺激，而导致水便情况加重。
