干葛根的作用与功效

功效与作用

抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、增强免疫力、促进血液循环

1.抗氧化、抗衰老：干葛根中含有丰富的抗氧化物质，能有效抵御自由基对身体的伤害，延缓衰老，使肌肤更有弹性。2.抗肿瘤：干葛根中除了抗氧化物质，还含有芦丁醇、己醇酸等多种活性物质，具有抗癌、抗炎的功能。3.增强免疫力：干葛根含有人体所需的维生素、矿物质和氨基酸，能够增强机体的免疫力，预防病毒感染。4.促进血液循环：由于干葛根中含有多种矿物质，它们可以帮助改善血液循环，促进新陈代谢，有助于消除体内毒素。

注意事项

适宜人群

1.颜面色暗淡、容易长斑的人群。2.服用药物较多的人群。3.患有消化性疾病的人士。4.慢性病患者。

禁忌人群

孩子、孕妇、老年人

食用方法

冲泡、原粒泡水、干燥烤烤

1.冲泡：将5-7克葛根放入50-80毫升温开水中冲泡，然后加入适量的蜂蜜或糖即可饮用。2.原粒泡水：将10克葛根和200毫升温开水放入茶壶中，沏开即可泡饮。3.干燥烤烤：将10克葛根放入干净的锅中烤烧，烤至葛根表面变绿即可。