释迦果是一种水果，营养价值和食用价值都很高，打算买一些回来和早餐一起吃，那么释迦果和牛奶可以一起吃吗？
不建议一起吃。
虽然食物相克的说法已经被证实为谣言，但释迦果中含有的鞣质在与蛋白质相遇后，会发生发生化学反应产生不易消化的凝固物质，而牛奶是一种高蛋白食物，所以从健康的角度来说，释迦果是不建议和牛奶一起吃的。
但要是不小心一起吃了，也不会产生什么有毒物质，不需过于担心，可以通过吃一些促进消化的食物，或者适量运动来促进消化。
根据个人情况看。
一般来说，释迦果中不含过敏源，人体食用后是不会引起过敏的，但对于一些免疫系统存在缺陷的人群，在食用释迦果后，其免疫系统容易出现不辨敌友、无端攻击的举动来，从而导致过敏的发生。
并且对于有这种体质的人群，也不代表吃了释迦果后一定会出现过敏现象，所以释迦果是否会过敏，需要根据个人情况看，建议容易过敏的人群，对于没有食用或者接触过的东西，尽量避开。
建议及时就医。
由于每个人的体质不同，出现的过敏反应和过敏程度会有所区别，反应比较轻微的话，可能就是一些皮肤发痒、起风团症状，并且很快消失，但要是严重的话血管性水肿、皮炎、湿疹、多形性红斑、剥脱性皮炎等。
还可累及胃肠道和呼吸道，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、呼吸困难、心慌、烦躁、休克等反应，要是不及时治疗可能会危及生命安全，所以吃释迦果出现过敏反应时建议及时就医。
建议在早上吃。
人体在经过一夜的代谢后，机体会需要大量的能量进行补充，也就是说人体在早上的时候，胃肠消化吸收的功能会更好一些，这时候吃可以起到补充能量，激活身体的功效，所以说释迦果也是比较适合早上吃的一种水果。
