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有关凉拌虾的养生内容
凉拌虾可以放冷藏第二天吃吗
通常情况下,凉拌虾放冷藏第二天是否可以吃取决于凉拌虾是否变质,如没有变质可以食用,如变质一般不建议食用。凉拌虾富含蛋白质、钙、脂肪、维生素E等营养成分。由于凉拌虾含有丰富的蛋白质、脂肪等,所以具有补充营养、提......
2023-10-13
凉拌木耳
凉拌木耳是一道家常的开胃凉菜,清爽可口,营养丰富,四季皆宜。食材主要食材:陈醋1汤匙。其它食材:木耳80克,蒜1瓣,香菜1把,小葱1根,辣椒1个,生抽1汤匙,芝麻油1茶匙。做法步骤1.干木耳用适量的水事先泡发2小时后洗净备用,香菜洗净切......
2019-07-15
凉拌贡菜
凉拌贡菜的口感爽脆,味道鲜香,还具有清热除火、健脾开胃、缓解便秘的食疗功效,老少皆宜,非常适合在夏季食用。食材主要食材:贡菜200克。其他食材:白芝麻、葱、盐、鸡精、香油、糖、生抽适量。做法步骤1.将贡菜提前一天用冷......
2016-06-13
贡菜怎么凉拌好吃 贡菜凉拌怎么做
凉拌贡菜一道非常受欢迎的菜式,它的外观青翠,口感香脆,且营养价值丰富,因此深受大家的喜欢。贡菜怎么凉拌好吃材料:贡菜、葱、白芝麻、盐、鸡精、香油、糖、生抽做法:1、取适量贡菜提前用温水浸泡发开,浸泡时间约25-30分钟(......
2017-06-14
凉拌苦菊
凉拌苦菊是苦菊最常见的食用方法,保持了苦菊全部的营养成分,下面看看这凉拌苦菊怎么做的食材主料:苦菊200克。其他食材:樱桃萝卜5个、大蒜3瓣、食盐、鸡精、香油少许、白醋1小匙做法步骤1.苦菊掐去老根,清洗后放入盐水中浸......
2016-08-20
凉拌莲雾
由于莲雾具有很高的食疗价值,所以成为了炙手可热的水果之一,下面介绍一款凉拌莲雾。食材主要食材:莲雾2个。其他食材:酱油、醋、麻油适量。做法步骤1.莲雾2个洗净,切小块。2.加入适量酱油、醋、麻油,拌匀后撒入葱花即成。功......
2019-07-03
凉拌秋葵
凉拌秋葵脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特,深受食客青睐。食材主要食材:秋葵8个。其他食材:食用油4勺;辣椒酱3勺;酱油5毫升;蚝油3毫升;鸡精2克;盐2克;芝麻油4滴;花椒粉适量;朝天椒2颗;葱花适量;蒜末适量;陈醋适量。做法步骤1.秋葵先焯......
2016-09-28
凉拌茼蒿用不用焯水 茼蒿凉拌怎么拌好吃
茼蒿是一种常见的蔬菜,不仅气味清香,而且还具有安心气、养脾胃、利肠道等功效,很多人喜欢做凉拌茼蒿吃,那么凉拌茼蒿用不用焯水呢?凉拌茼蒿用不用焯水建议焯水。凉拌茼蒿一般建议要先焯水比较好,一方面是因为焯水之后可以去......
2020-03-16
凉拌驴肉
驴肉不仅可以煮熟了吃,其实还可以凉拌着,其味道也非常鲜嫩,下面就介绍下凉拌驴肉的做法。食材主要食材:驴肉300g其它食材:油适量、盐适量、香菜适量、辣椒油适量做法步骤1.驴肉备用2.驴肉备用2切成薄薄的片状3.香菜洗净,切......
2018-05-11
凉拌海藻
海藻营养物质丰富,有利水通淋、软坚散结的功效,凉拌海藻是海藻为主料的凉菜,简单易学。食材主要食材:海藻。其他食材:盐、味精、酱油、红油、花椒油、香油、白芝麻。做法步骤1.干海藻开水泡发。2.沥干水分。3.调好料(酱油......
2018-06-28
凉拌豇豆
凉拌豇豆口感清脆,适合开胃,且做法简单,适合家常。食材主要食材:豇豆适量。其它食材:姜、蒜、小米辣、辣椒油适量。做法步骤1.豇豆切段,姜蒜切末。2.水烧开后加少量的食用油焯豇豆,水再开后即可捞出。3.焯好的豇豆放凉,依次放......
2017-07-14
凉拌菜瓜
菜瓜质脆肉厚、口味清爽,适食嫩瓜。腌制、凉拌、炒食。可做菜,烹、炒、酱、腌均可,风味独特,极为爽口。食材主要食材:菜瓜1个。其他食材:柿子椒1块、蒜3瓣、红辣椒2个、生抽适量、醋适量、盐适量、花椒适量。做法步骤1.菜瓜......
2016-09-24
凉拌番茄
在炎炎夏日,做一道凉拌番茄吃屎非常惬意的事情,凉拌番茄的味道鲜甜爽脆,还具有生津止渴的功效呢!食材主要食材:番茄2个。其他食材:白糖适量。做法步骤1.将番茄清洗后,用开水烫一下,然后剥皮。2.剥皮后将番茄切成片状,放入盘中......
2016-12-13
凉拌苦菜
苦菜含有多种营养成分,具有清热、解毒、凉血的功效,那么今天就教大家一道关于苦菜的菜品“凉拌苦菜”,简单又营养哦。食材主要食材:苦菜500克。其他食材:酱、白糖、凉拌醋、酱油、香油。做法步骤1、苦菜择掉干叶,清洗干净。......
2019-01-15
凉拌苦瓜
凉拌苦瓜,取材方便,做法简单,而且对人体有保健功效,如消毒利尿、杀菌清热等,老少皆宜。食材主要食材:苦瓜1根。其他食材:食盐5克;鸡精5克;醋5克;生抽5克;蚝油5克;芥末油5克;香油5克。做法步骤1.将苦瓜洗净,去掉两头。2.用刀从中间切......
2016-05-21
凉拌油菜
油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘。食材主要食材:嫩油菜500克。其他食材:麻油、精盐适量。做法步骤1.将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水。2.入......
2016-08-19
凉薯凉拌怎么做好吃 凉拌凉薯有什么作用
凉薯可以当蔬菜搭配其他食物炒食,也可以当成水果生吃,烫熟后凉拌也是很爽口的,那么凉薯凉拌怎么做好吃呢?凉薯凉拌怎么做好吃1.新鲜的凉薯清洗干净之后,把它的皮剥掉,然后再切成均匀的薄片状,放入开水中煮烫一遍。2.将凉薯......
2019-11-03
凉拌用什么醋 凉拌用什么油
凉拌的吃法是夏季经常食用的一个方式,很多人都知道凉拌非常的开胃,那么凉拌开胃就需要用到醋,那么凉拌用什么醋呢?凉拌用什么醋可以根据凉拌菜品选择。凉拌一般来说可以采用很多种醋,每种醋制作出来的凉拌菜的味道都是不一......
2020-06-29
凉拌木耳
凉拌木耳是餐馆中经常点到的一道凉拌菜,为了让大家吃到清爽可口的凉拌木耳,这里就给大家介绍这款食材。食材主料:木耳500克其它食材:洋葱20克、香菜5克、盐5克、鸡精5克、香油5克、白糖5克、大蒜10克、红椒15克、生抽10克......
2016-05-27
凉拌章鱼
凉拌章鱼的做法简单,味道鲜美,口感弹嫩,还具有补气养血、痛经下乳的功效,非常适合女性及产妇食用。食材主要食材:章鱼300克。其他食材:食盐、醋、鸡精、花椒油、芝麻油适量。做法步骤1.锅内放水烧开。2.将八爪鱼放入水中焯......
2018-02-21
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