丝瓜是一种常见的绿色菜品，它味道清甜，口感好，易于清炒和做汤，是人们餐桌上的常见菜，很多人都喜欢吃。那么丝瓜的营养价值及功效有哪些呢？接下来一起来看看吧。丝瓜的营养价值丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及......

鱼的营养价值主要包括蛋白质、钙等，其功效有促进生长发育、增强免疫力等。具体分析如下：一、营养价值1、蛋白质鱼类是一种非常好的蛋白质来源，含有大量的高质量蛋白质，其氨基酸组成和人类的需要非常相似。这些蛋白质对于......

丝瓜络是等秋季过后，丝瓜慢慢的变老后采摘下来，去掉外面已经老的皮，去掉籽后得到的丝状物。可以吃也可以入药，还能做成生活工具。那么丝瓜络的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。丝瓜络的功效与作用1.凉血止血本品性寒......

一般情况下，金瓜丝含有蛋白质、碳水化合物、抗氧化物质等营养物质，还含有葫芦巴碱、丙醇二酸等物质，具有减肥瘦身、开胃健食、抗氧化、改善便秘等作用。1.减肥瘦身：金瓜丝中含有的丙醇二酸可抑制脂肪的合成，而葫芦巴碱能够......

小米又称为北方要称为谷子，它归脾胃肾经，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素b1、b12、维生素e氨基酸、膳食纤维，还有多种的矿物质、锌、铁、磷、钾等，它具有补益脾胃，养血安神，呃美容养颜的功效。具体归纳如下，第一个就是补......

丝瓜是我们生活中吃得很多的食物，那你知道丝瓜的营养价值都有哪些吗?丝瓜的营养成分丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养元素。每1......

丝瓜花是丝瓜植物的花朵，在中医和食疗方面有一定的功效与作用。丝瓜花具有清热解毒、促消化、保护肝脏和降血压等功效。它富含维生素C、β-胡萝卜素、矿物质和纤维素等营养成分。然而，丝瓜花对于过敏体质、消化系统疾病......

丝瓜为夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，除了味道鲜美之外，还有药用，美容等功效，可谓好处多多，下面我们就来看看丝瓜的功效与作用及禁忌都有什么?丝瓜的营养价值丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、......

丝瓜是一种很常见的食物，但它虽然常见，营养价值却不同凡响，下面我们就来详细了解一下丝瓜的营养价值。丝瓜的营养价值丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素C、胡萝卜素、维生素A......

黄瓜是我们日常生活中会经常食用的一种食材，不仅价格便宜，而且营养丰富，常吃对身体健康有很多的功效与作用，因此受到了大家的喜爱。那么黄瓜的营养价值及功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。黄瓜的营养价值黄瓜富含蛋白质、......

丝瓜是一种常见的蔬菜，很多部分都有其特定功效，不知道丝瓜尖的营养价值及功效具体有哪些呢？丝瓜尖的营养价值及功效1、健智益脑：丝瓜尖中含有丰富的B族维生素，这种维生素长期摄入体内可以给大脑起到一定的保健作用。2、美......

丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，那么丝瓜吃多了有什么好处和坏处？丝瓜的营养价值及功效有哪些？一起往下看看吧！丝瓜吃多了有什么好处和坏处好处：1、增加免疫力：丝瓜中富含多种维生素、蛋白质以及微量元素，可以有效为机体......

金丝瓜是丝瓜的一种，可食用也可入药，下面看看金丝瓜的营养价值有哪些？金丝瓜的营养成分金丝瓜营养丰富，营养价值很高。每百克金丝瓜含蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21、4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6......

虾种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。虾的营养价值及功效1、调节神经系统虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功......

丝瓜子，中药名。为葫芦科植物丝瓜的种子。遍及全国。具有清热，利水，通便，驱虫之功效。常用于水肿，石淋，肺热咳嗽，肠风下血，痔漏，便秘，蛔虫病。丝瓜子的营养成分丝瓜种子含水分4%，油43%，碳水化合物2%，蛋白质40.23%，灰分42%，纤维2%。油......

青瓜说的有点儿官方，但是黄瓜大家熟悉吧，青瓜就是黄瓜啊，只不过是书中记载青瓜也称黄瓜，供食用的都是青绿色的嫩瓜，所以广州地区喜欢叫做青瓜。只有留种的老瓜才现出黄瓜的本色。鲜嫩青瓜的生命活动旺盛，养分消耗快、外皮薄......

丝瓜络为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的成熟果实的维管束，含有多种营养成分，那么丝瓜络的营养成分具体有哪些呢？丝瓜络的营养成分丝瓜络含木聚糖，甘露聚糖，半乳聚糖，维生素A，维生素C，皂甙，粘液，蛋白质等营养成分。抗癌的功效丝瓜络中......

西瓜，又称夏瓜、寒瓜。西瓜果实为夏季主要水果，含有人体所需的多种营养成分，被誉为“瓜果之王”。那么大家对于西瓜的营养价值及功效了解多少呢？接下来就为大家介绍。西瓜的营养价值据营养学家的研究发现，西瓜含有大量的水......

葡萄是我们经常吃的水果，而且非常的营养，对身体的好处也很多。那么，葡萄的营养价值及功效有哪些?葡萄的营养价值及功效葡萄的营养价值很高，含有b族维生素，维生素C，维生素p，钙，磷，钾，铁及人体所需的多种氨基酸。有以下功效，1、补......

竹笋，在以前的地中海被叫做“莴笋”，此“莴笋”非彼莴笋。竹笋吃起来的口感爽脆，口感俱佳，营养价值非常高，是许多人都喜欢的蔬菜。那么，笋的营养价值及功效有哪些呢？接下来为大家解答一下。笋的营养价值及功效1、帮助减肥竹......