柿子：柿子性寒，易致虚寒症，体弱多病，大便干者不宜吃柿子。柿子中所含的单宁物质具有较强的收敛作用，食用过量易致口涩，舌麻，大便干结。空腹吃柿子容易发生胃结石症，引起腹痛等。椰子：心力衰竭和水肿严重的病人切忌食用含水量多......

灵芝是生活中常见的一种中药材，营养价值以及食用价值比较高，经常被人们用来泡水喝，那么灵芝泡水喝的七大禁忌？灵芝泡水喝的正确方法是什么？不宜过量服用虽然灵芝泡水的药用价值以及营养价值比较高，可以帮助人体治疗缓解一些......

不吸烟，远离二手烟灰霾天气少开窗，可以养点花花草草;使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。选对口罩普通口罩的阻挡效果并不好，而医......

甲鱼是我们生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么吃甲鱼千万要注意的七大禁忌？为什么女孩子不能吃甲鱼？吃甲鱼千万要注意的七大禁忌具体如下：1、不吃死甲鱼；生活中是不建议吃......

甲鱼汤的营养价值以及食用价值都是很高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，但甲鱼汤并不是什么人都可以吃，具有一定食用禁忌，那么吃甲鱼千万要注意的七大禁忌是什么？不宜过量食用甲鱼是又被称作鳖，是生活常见的一种水生生......

运动不分人群，但是运动有强度之分，强度大的，达到的效果自然好，强度小的，见效也没有那么快。对于老年人来说，运动的根本是为了健康。适当的运动对老年人身体有好处，但是过量了会使身体受损。那么老年人应该如何运动呢？老人运动......

日常生活中，人们都会丢弃一些东西，比如一些水果的皮，蔬菜的跟，水果的核等等自己不吃的食物，大家都觉得没什么用，其实有些东西对大家有用，而且还能保护大家健康，下面一起来看看哪些常常被人丢掉的宝贝吧。橘子皮护脾胃我们平时......

如今越来越多的人有了自己的私家车，不仅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽车带来这些便利的时候，因为汽车而给车主带来的健康问题也逐渐凸现。长期以车代步：肥胖难逃蒋先生一年前买了辆车，自从有了车后，蒋先生是一步也不愿......

进入夏季，各种水果纷纷上市，数不胜数，大家都知道水果营养，功效又多，纯天然的养生佳品。但是大家知道吗?日常生活中，吃水果是有讲究的，吃水果的禁忌你知道多少呢?下面就跟小编一起来看看夏季吃水果的七大禁忌。禁忌一、生吃水......

十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源，胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。胃不好的人如何调理呢?饮食保健才是关键！养胃的七个原则1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2、避......

滑冰时要注意的事项在自然场地滑冰需要注意事项1要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始......

裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?今天小编就给大家来解答。裸睡的功效作用1、促进血液循环裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循......

痘痘是很多女生的共同烦恼，特别是下巴长痘痘，这更是很多女生都十分苦恼的问题。问什么下巴总是长痘呢？下面就为大家介绍下巴长痘的七大原因。下巴长痘的七大原因1.消化系统的问题如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导......

补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这......

饮食-摄入热量过多饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。缺觉-肥胖可能性最大每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常......

自古以来，我们都在寻找长寿的秘方，怎么样做才能延缓衰老一直是人们关注的话题。对此问题专家解答：合理饮食，适当运动，戒烟限酒，科学睡眠，心理平衡，合理用药，及时体检等7条长寿诀窍，才能延缓衰老，或者减慢衰老速度，提高晚年生活质......

过敏性鼻炎七大症状包括鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、嗅觉障碍、眼部不适、头部不适。三大体征有鼻部、眼部、肺部。一、症状1、鼻痒过敏性鼻炎最先导致的症状是鼻痒，部分患者会伴有耳朵发痒、咽部发痒。2、打喷嚏过敏......

起床腰酸背痛七大信号提示你该换床垫了1、早上起床时腰酸背痛如果你在经过一晚的睡眠之后，早上起床身体仍感不适，常有腰酸背痛、浑身乏力等症状，此时该好好检查一下你所睡的床垫了。一张适合你的床垫可以让身心得到放松，......

大葱是我们日常生活中常见的，俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间，而且大葱养生功效多多，下面就跟小编来看看大葱都有哪些神奇功效吧！大葱的七大神奇功效1.预防癌症大葱所含的果胶，可明显地减少结......

葛根和黄芪在生活中都是很常见的，营养价值以及食用价值比较高，两者一起泡水有利于人体健康，那么葛根和黄芪泡水喝的七大功效？葛根黄芪泡水正确配方及喝多少？滋补脾胃葛根黄芪泡水中，黄芪具有很好的补气作用，对于肠胃虚弱引起......