手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关中老年人的养生内容
中老年人如何预防高血脂 五个窍门告诉你答案
能量摄入要控制老年人的基础代谢率减低,能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品......
2023-10-10
中老年人保持健康,须知健康的饮食搭配
蔬果每天5种蔬果每天5种,每种80克除了新鲜的蔬菜水果外,超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等,都可算在这个范畴。益处:蔬菜水果中富含维生素,矿物质和纤维。越来越多的证据显示,每天摄入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症......
2023-10-08
中老年人牙齿易松动 应该怎么解决
为何老人牙齿容易松动我国中老年人普遍有着牙齿松动的烦恼,牙齿松动是什么原因引起的呢?大多数中老年人的牙齿松动脱落是由于牙周病、牙体病、骨质疏松等疾病引起的。牙周炎主要是由细菌感染引起,牙菌斑、牙结石、咬合......
2023-10-10
中老年人的面肌痉挛要如何预防
面肌痉挛多发于身体机能日渐下降的中老年人,由于各种原因,人们很容易就疏忽了它的症状,即使出现了也没有引起足够的重视,导致后期严重时才开始送医治疗。所以,在日常生活中做好预防更显重要。那么,关于面肌痉挛都有哪些预防......
2017-04-26
人体信号:中老年人走路慢 或是帕金森病征兆
人上了年纪走路变慢是很正常的事,但是若是突然出现走路变慢,甚至不稳的症状,这个时候大家就要警惕帕金森病。帕金森病的一个典型症状就是肌肉僵直,患者走不了路,老年人若走路变慢小心帕金森病。关于帕金森病,它是一种原因不......
2018-04-02
中老年人失眠的原因 中老年人为什么失眠
人一旦上了年纪,各种不适都会随之而来,睡眠也是一样。我们都知道人一旦生下来,随着年龄的增长再也不会有婴儿般的睡眠,由于各种各样的事情,各种烦恼和压力,随之而来的睡眠问题也经常伴随我们左右。那么,中老年人失眠的原因有......
2023-10-15
中老年人记忆力下降怎么办
一般情况下,中老年人记忆力下降可能与用脑过度、脑供血不足或者脑梗死等因素有关。可以通过药物治疗、调整生活习惯等方式缓解症状。具体如下:1、用脑过度:如果患者长时间作息不规律或者经常熬夜,可能会用脑过度,导致大脑......
2023-10-14
中老年人骨质疏松吃什么比较好
如果人身体缺钙,就会引发很多疾病。如少年和青年的厌食、偏食:不易入睡、易惊醒、易感冒、精力不集中、容易疲劳等。了老年人则腰椎、颈椎疼痛,牙齿松动、脱落,明显的驼背、身高降低,食欲减退、消化缓慢等。下面给大家介绍......
2018-10-07
中老年人痛风有哪些特点?和年轻人之间的区别
虽然中老年全体依旧是痛风的主要发病群体,但如今,在广州各大医院的痛风诊疗科,年轻的痛风患者也比比皆是,由于生活环境与饮食结构的变化,痛风也开始逐渐“年轻化”,出现了老年痛风与青少年痛风,那么老年痛风与青少年痛风有什......
2023-10-18
如何预防中老年人心脏病的发生
健康的心脏真的是特别的重要的,所以,为了我们健康的身体,大家还是得多注意一下的,那么,大家知道,我们为什么很多便宜都会有心脏病的发生呢,其实,在医学上,也是比较迷糊的,所以,这就需要我们在日常生活中多保养好自己的身体。心脏......
2017-05-31
人体信号:中老年人下肢冷麻酸痛要当心脉管炎
有些中老年人腿脚冷麻酸疼,但总以为是小毛病不值得关注,其实这很有可能是脉管炎引起的。严重者甚至需要截肢。当有以下症状时需及时去医院进行检查。其一、手脚冰冷,常伴有麻木感。其二、在活动或行走一段距离后出现下肢......
2016-08-06
中老年人膝盖疼是缺钙吗?还跟氨糖有关系!
中老年人膝盖疼是缺钙吗?准确来说,引起膝盖疼的原因有不少,受凉、劳累、缺钙都有可能引起膝盖疼。但中老年人缺钙引起的膝盖疼较为普遍,所以要适当补钙。中老年膝盖疼还可能跟受凉有关。秋冬季温差大,膝盖受凉就容易出现......
2019-12-31
中老年人牙齿松动是怎样引起的
1.养成良好的口腔卫生习惯应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷或用神仙长春散牙粉刷牙也行。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口......
2023-10-08
中老年人如何预防白癜风的发病
白癜风是一种比较常见的皮肤疾病,中老年人也会发病,一旦老人患这种疾病,会严重影响到患者的身体健康,因此,老人在平时的时候要做好预防,那中老年人如何预防白癜风的出现?来听听白癜风医院的医生怎么说。1、避免外伤感染。老......
2019-09-21
如何保养血管 中老年人得多看看
怎么保养好身体,这可是中老年人都要多注意的。其实,生活中,要想预防心血管疾病,就得保护好血管。如果血管过硬对健康威胁就很大。下面来看看吃哪些食物能软化血管吧。感兴趣的朋友不要走开,下面就来看看吧。什么食物可软化......
2017-10-14
氨糖科普:中老年人关节疼痛,补它就对了
中老年人关节问题比较常见,关节出了问题,上下楼吃力不说,膝关节疼痛、腰酸背痛也很常见。大部分中老年人关节疼痛都跟体内氨糖流失有关,今天就来说说氨糖对关节问题有哪些好处,以及中老年人如何补充氨糖。相信好多人对氨糖......
2020-02-12
夏季炎热中老年人养生这样吃
夏季老人养生吃什么?夏季天气炎热饮食要清淡一些,下面一起跟着小编来看下.夏季天气炎热,饮食不宜大补特补,尤其是老人,饮食清淡更健康。如果担心消耗太多,可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多......
2018-08-10
中老年人补钙并不是越多越好
中老年人因为身体等原因,对钙的吸收率下降,钙元素流失的也很快,这样钙元素不足就会导致各种各样的疾病发生,比如骨质疏松就是其中一种。那么,中老年补钙哪种好?中老年人缺钙的症状是什么?中老年人补钙食谱有哪些?一起来看......
2017-01-06
中老年人睡不着怎么办
在日常生活中,大家有没有发现家里的爷爷奶奶或者是爸爸妈妈,他们晚上常常睡不着。人进入了中老年是不是就会如此呢?中老年睡不着怎么办呢?失眠的原因是什么呢?想必大家也都很想知道吧,那么小编就为大家来解答一下吧。......
2017-03-18
中老年人最适合吃什么蛋,根本不是鸭蛋、土鸡蛋!
市场上的蛋类五花八门,除了最常吃的鸡蛋,鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等也很常见,究竟哪类蛋的营养最丰富?中老年人适合吃哪种蛋呢?不同蛋类,营养不同鸡蛋富含胆固醇、蛋白质等丰富的营养物质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需......
2017-06-28
191
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2
月经来15天还没停咋治 月经来15天还没停怎么治
3
婴儿流口水严重怎么办 婴儿流口水严重应该做些什么
4
什么是儿童肾性水肿?
5
更年期汗多怎么止汗 怎样度过更年期综合症
6
便秘好了以后月经推迟了怎么回事,怎么办
7
按摩太渊的禁忌 按摩太渊的最佳时间
8
牢记这四点,就可以治愈灰指甲。
9
面部白癜风的早期症状表现是什么样子的呢?
10
白癜风患者在夏季游泳时应该注意些什么
每日精选
喝绿豆汤的五大禁忌 喝绿豆汤有哪些注意事项
2023-10-20
秋季容易得什么病
2016-05-11
冬至是不是白天最短的一天 冬至白天最短几个小时
2020-10-15
女人长期没有夫妻生活有什么危害 女人长期不进行房事,下面竟会这样!
2018-10-04
夏天吃什么菜好 夏天比较适合吃哪些菜
2023-10-29
热门标签
人流后可以吃荔枝吗
鼻窦炎和鼻炎哪个严重
乙肝活化部分凝血活酶时间
头晕感觉很热出汗原因
小龙虾和梨一起吃
易怒症原因
有痰可以吃龟苓膏
挥发
过山香
缝针后怎么自己消毒
山茱萸与肉苁蓉的功效与作用
过敏针灸扎哪里
查风湿三项
红细胞2.85严重吗
血糖高是糖尿病的早期症状吗
肝火旺盛
偶尔心脏难受怎么办
慢性咽炎能吃的食物
最新文章
容易三高的人们适合喝什么茶
孕妇被查出比“熊猫血”更稀少血型 福建仅3人
脸上长皱纹可是代表你的身体出了问题
乳腺癌晚期扩散症状主要有哪些
糖尿病在饿的时候可以喝红牛吗 糖尿病在饿的时候是否可以喝红牛
孕妇患白癜风后能不能使用光疗?
需要做支架的前兆
眼睛近视了怎么才能慢慢矫正
尿常规能检查出梅毒吗 尿常规可以检查出梅毒吗
眼药水滴多了有哪些危害