现在的女性很多因为坐姿或站姿不正确会导致驼背，然后颈部和肩部的位置线条也不好看，有的人就想让自己肩颈的线条好看一些。这个位置就涉及到斜方肌，那么斜方肌在哪呢？我们一起来了解一下。斜方肌在哪位于颈部和背部的皮下......

斜方肌位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起，起悬吊肩带骨的作用。在少年儿童时期发展此肌，可预防和矫正驼背。斜方肌怎么消除1、耸肩训练不要太轻，更不能太重。......

膝关节滑膜炎可能发生在任何年龄的人。如果年轻人长时间剧烈运动，导致膝盖扭伤，则可能诱发本病；由于膝关节退行性疾病，老年人也可能诱发这种疾病。但是有些人不知道这种疾病，所以他们甚至不知道是否有膝关节滑膜炎的症状。......

冈下肌是位于冈下窝及肩背部的一块丰满的肌肉。起于冈下窝的内侧半，部分肌纤维向外上方移行为短而扁的肌腱，经关节囊的后方参与肩袖的构成。该肌止于肱骨大结节，受肩胛上神经支配，且肩胛上神经止于冈下窝，其功能是使上臂内......

斜方肌这个很多人都会忽视的肌肉，但无论以视觉面或功能性来说它都有必要加强，因为，拥有强壮的斜方肌除了可让你在视觉上充满震撼外，还可让你的头部、颈部与肩部获得稳定性，无论是日常的头部后仰或是背重物时防止肩膀下垂这......

腹肌位于胸廓与骨盆之间，参与腹壁的组成，可分为前外侧肌和后腰方肌两部分。1、前外侧肌腹直肌是一种很常见的腹肌，位于腹部的正中央，两侧各有一条带状的肌肉，由肌肉表面有3到4条腱子，将腹直肌隔开，因此皮脂较薄的患者，可以清......

斜方肌硬应当针对具体原因针对性用药治疗，可能是生理因素导致，不必用药治疗；也可能与筋膜炎、颈椎病等病理因素有关。具体分析如下：一、生理因素如长时间低头学习或工作等，致使颈背部斜方肌处在同一姿势，引起组织肿胀、僵硬......

捏斜方肌很疼可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致。建议到医院就诊，明确病因。1、肌肉劳损斜方肌活动过度、活动强度过强或者长时间保持一种静态姿势，容易导致肌肉紧张，引起局部无菌性炎症，形成肌肉劳损导致斜方肌......

子宫前壁肌瘤越发的多见，危害性较为严重，特别多的女性遇到了该病的症状，严重的危害了患者子宫部位健康，且会伴有腹部疼痛的症状出现，提醒女性朋友们要将该病警惕起来，熟知该病的相关知识，掌握该病带来的症状表现，接下来为大家......

通常情况下，斜方肌麻木可能是由于神经炎、肌肉拉伤、颈椎病等原因导致的，患者可以通过应用药物、热敷、改善体态等方式进行治疗。1、神经炎：神经炎可能是由于营养不良、代谢障碍、机械压迫等原因导致的，患者可能会感到患......

核心提示：肱二头肌是男性手臂线条的标志性肌肉，掌握了肱二头肌的锻炼方法，你也可以拥有让人羡慕的肱二头肌。那肱二头肌的锻炼方法是什么，肱二头肌怎么练呢？那肱二头肌的具体位置在哪呢？肱二头肌锻炼方法是什么？肱二头肌的位......

一般来说，斜方肌瘫痪导致塌肩。具体分析如下：斜方肌是上背及中背的表层肌肉，位于项部和背部的皮下，一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。一般情况下，如果患者斜方肌瘫痪，则可能会导致塌肩。因为斜方肌主要作用是拉肩胛骨向脊......

斜方肌长期僵硬可能会诱发肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等疾病，使患者颈肩部出现不适症状。1、肌肉劳损斜方肌长期僵硬会导致肌肉持续性紧张，如果没有得到有效恢复，容易引发局部无菌性炎症，形成肌肉劳损，导致局部酸痛反复发作......

股外侧肌一般是在股四头肌外侧的这部分。属于大腿周围最为强壮的肌肉之一，可能跟年龄的不同，所以范围有些不太一样，一般成年人是在取髋关节下10cm至膝上10cm的一段范围，而且一般处于大血管，它的主要位置是在2/3的股骨上下......

高位下拉是常用的背部肌肉训练动作，那么下面就围绕它开始谈谈。高位下拉练哪些肌肉高位下拉主要是针对背部肌肉的训练，能够锻炼的具体肌肉为；背阔肌中部、斜方肌中下部、菱形肌，对于肱二头肌，肱肌和胸大肌也有锻炼的作用。......

斜方肌，位于项部和背部的皮下；一侧呈三角形，左右两侧相合成斜方形。且斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起，起悬吊肩带骨的作用。在少年儿童时期发展此肌，可预防和矫正驼背。那么，斜方肌疼痛怎么缓解呢？接下来就为大家解答这......

这里向你介绍8种耸肩练习。这些练习将帮助你实现把斜方肌练成两座小山似的愿望。忽视斜方肌是一个错误。考试到它覆盖的面积与你每隔2-3天就要狠练一次的腹肌差不多，所以你没有理由对它置之不理。许多健美运动员把斜方......

放松肌肉是一项可以缓解肌肉酸痛和疲劳的运动活动。肌肉如果长时间得不到放松的话，轻一点会影响训练进度，严重一点则会导致肌肉拉伤，关节移位，体姿不正。那么放松斜方肌的方法有哪些，接下来就为大家解答这个问题。放松斜方......

对于妇科疾病，大多数女性都会闻病色变，因为这些疾病严重的影响了女性的有的疾病还会影响女性生育，特别像现如今患得最多的阴道炎、妇科炎、子宫肌瘤等等。那么，子宫肌瘤长在什么位置呢？接下来就为大家解答这个问题。子宫肌......

中渚，又称下都穴，是手少阳三焦经的经穴，属三焦经五腧穴之一的“输穴”，“输”主体重节痛，三角水道似江，脉气至此输注留连，犹如江中有渚，那么中渚的位置及方向具体是在哪里呢？中渚的位置及方向中渚属手少阳三焦经经脉的穴道，在人......