正常情况下，吃榴莲后一般可以吃荔枝，注意适量即可。具体内容如下：
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、氨基酸、维生素、钾、钙、锌等物质。荔枝中含有维生素C、维生素A、维生素B、叶酸等物质。两者均可补充机体所需要的营养成分，维持正常的生理功能运作以及提供热量。所以，吃榴莲是能够适当吃荔枝的。但由于荔枝和榴莲均属于热性水果，容易引起上火，所以不建议多吃。
需要注意的是，由于榴莲和荔枝中含有大量的糖分，对于高血糖或者是糖尿病患者需要限制摄入量，否则可能会引起血糖升高，不利于病情的控制。因榴莲中含有乙基氢化二硫化物、硫化氢等含硫物质，食用之后可能会抑制肝脏当中的乙醛脱氢酶活性，如果此时饮酒，则会导致酒精的代谢速度明显减慢，容易发生醉酒。
