身边有很多女性来例假时会出现痛经的情况，严重影响生活和工作，那么来例假痛经怎么缓解疼痛？
来例假痛经怎么缓解疼痛
来月经可以口服布洛芬等止痛药来缓解疼痛。痛经是女性最常见的症状之一。他的表现主要是月经前和经期出现下腹部和腰骶部胀痛，严重时影响妇女的日常生活和工作。痛经的原因有很多，例如，感冒、疲劳、剧烈活动、子宫内膜异位症和子宫腺肌病等妇科疾病会引起痛经症状。如果出现痛经，可以口服止痛药。日常生活中要注意避免不良刺激。子宫内膜异位症、子宫腺肌病引起的痛经，病因也需治疗。
原发性痛经与月经期间子宫内膜前列腺素含量升高有关，子宫内膜前列腺素含量升高会导致子宫平滑肌过度收缩血管痉挛，导致子宫缺血缺氧，而痛经增多的前列腺素进入血液循环，导致心血管血管加压素内源性子宫收缩激素和-内啡肽等物质增加。
平时注意休息，避免过劳，适当保暖，避免感冒。痛经时喝黑糖水，有调经止痛的功效，必要时也可服用中药调理一段时间。希望这篇回答能帮助到您！
