首页 > 饮食养生 > 饮食指南 > 缓解痛经的食谱 缓解痛经吃什么

缓解痛经的食谱 缓解痛经吃什么

来源:禅身心    阅读: 2.62W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经

姜枣花椒汤

缓解痛经的食谱 缓解痛经吃什么

同样是把25克的生姜切片洗净,30克的红枣去核,然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一剂,不仅可以治疗痛经,也具有光洁皮肤的作用。

山楂桂枝红糖汤

把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30——50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效,尤其适合寒性痛经症者。

经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经

姜枣花椒汤

同样是把25克的生姜切片洗净,30克的红枣去核,然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一剂,不仅可以治疗痛经,也具有光洁皮肤的作用。

山楂桂枝红糖汤

把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30——50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效,尤其适合寒性痛经症者。

经期疼痛很苦恼?6道食谱帮你缓解痛经

姜枣花椒汤

同样是把25克的生姜切片洗净,30克的红枣去核,然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸,每日一剂,不仅可以治疗痛经,也具有光洁皮肤的作用。

山楂桂枝红糖汤

把15克的山楂和5克的桂枝加水煎煮,最后加入30——50克的红糖调匀,煮沸即可饮用。大家都知道红糖对于痛经是很有效果的,这款食谱具有温经通脉、化瘀止痛的功效,尤其适合寒性痛经症者。

饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方