晚上为什么不能吃毛豆

晚上不能吃毛豆的说法是错误的，晚上可以吃毛豆，但是需要注意不能一次吃的过多。

毛豆是种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及氨基酸等营养物质，适当吃可补充体内所需要的营养，促进肠道蠕动，能够缓解和预防大便干结，晚上适当吃毛豆一般不会对身体造成影响，所以晚上可以吃毛豆。

虽然晚上可以吃毛豆，但是需要注意不能一次吃的过多，因为一次吃的过多之后蛋白质来不及消化后会在肠道内发酵、腐烂，容易出现肠胃不适的症状。