消化不好的人可不可以吃紫米，具体需要根据自身情况来判断。
1、可以吃
一般来说，紫米比白米更易消化。紫米含有丰富淀粉和纤维素，可以帮助肠道蠕动，促进排便。同时，紫米中还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，可以改善人体新陈代谢，帮助消化不良的人恢复健康。经常食用可令人面色红润。在熬制的过程中，由于紫米很难煮，需要多熬一段时间。
2、不可以吃
肠胃功能不全的人也不能食用紫米，因为紫米不易消化，会引起肠胃积气，增加肠胃负担，如果是急慢性肠胃疾病或胃肠功能不全的患者，服用紫米后会出现各种不良反应，如溃疡穿孔、出血等，如果病情比较严重，需要在医生的指导下服用多潘立酮片、莫沙必利片等药物来进行治疗。
此外，紫米还有补血益气，减肥瘦身等功效，消化不好的患者在日常生活中多吃清淡的食物。
