甘薯是谷类，淀粉含量高，与甘薯、芋头、南瓜等食物很相似。那么孕期血糖高可以吃紫薯吗？
孕期血糖高可以吃紫薯吗
孕妇血糖高，所以不推荐吃蓖麻油，吃多了。甘薯含淀粉成分高，淀粉转化葡萄糖，餐后可使血糖升高。薯中含有丰富的膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘，但由于薯中含有大量淀粉，在孕妇体内转化生成糖，导致血糖升高。孕妇自身有妊娠期糖尿病时，不推荐吃红薯。 如果没有妊娠期糖尿病，也不推荐吃太多红薯。孕期不准吃甜食、水果、淀粉多的食物，一般不准吃坚果多的食物。这些食物会导致孕妇血糖升高，胎儿胰岛素分泌增加，胎儿长大或巨大，就会增加难产和剖腹产的风险。
糖尿病患者的饮食治疗是控制每天的能量总摄取，计算出总能量并分配到各种食物中。除此之外，吃了红薯后，必须马上测量血糖。不同人群吃同样的红薯，血糖升高能力不同，孕妇也不例外，要了解红薯对自己血糖的影响，下次吃的时候控制量。
日常生活中孕妇高血糖一定要控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适量运动，控制体重。定期进行糖尿病相关指标检查，有问题及时治疗，避免导致巨大儿童。希望这篇回答能帮助到您！
