稍微剧烈运动就会头晕眼花可能是由于心脏回心血量减少、血压升高、脑动脉供血不足等原因导致的，一般可以通过注意休息、改善作息习惯等方式进行缓解。
1、心脏回心血量减少：通常心脏回心血量减少是由于运动过量、水分缺失等原因引起，常伴有头晕目眩、呼吸急促等症状，也可能会造成稍微剧烈运动就会头晕眼花的现象。平时应注意多休息，避免剧烈运动，同时养成良好的作息习惯，不要熬夜。
2、血压升高：通常血压升高是由于饮食不规律、暴饮暴食等原因引起，常伴有头痛头晕、视力模糊等症状，也可能会造成稍微剧烈运动就会头晕眼花的现象。一般可以在医生的指导下服用美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔胶囊等药物进行治疗。平时注意清淡饮食，少食用重油重盐高热量的食物，保证膳食营养均衡。
3、脑动脉供血不足：通常脑动脉供血不足是由于挑食、作息不规律等原因引起，常伴有头晕眼花、头重脚轻等症状，也可能会造成稍微剧烈运动就会头晕眼花的现象。一般可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
