体内缺钙，骨质流失会导致骨质疏松。患此病时，最常见的症状是腰痛或全身疼痛。此时，患者会感到难以忍受的疼痛，影响正常活动，大大降低生活质量，所以很多患者总是想采取一些措施来尽快缓解疼痛症状。那么骨质增生怎么缓解？
骨质增生怎么缓解
骨质增生可以通过生活调节、饮食调节、物理治疗、药物治疗等方式缓解。骨质增生发生后，要多注意休息和保暖，避免受凉，不要剧烈运动，以免对骨和关节部位造成过度应力、创伤，加重骨质增生症状。在日常饮食中，应该减少辛辣和刺激性食物的摄入，戒烟和戒酒，避免饮用碳酸饮料、浓茶和浓咖啡，这会加重骨质增生的症状，加速疾病进程。
疼痛可以通过热敷、针灸、按摩、熏蒸和其他方法来缓解。疼痛严重需要按照医生的建议口服非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以服用活血止痛胶囊、消栓通络胶囊等促进血液循环和络脉的药物，以及软骨营养药，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，以促进症状缓解。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答可以帮助到您。
