由于工作压力过大、饮食不注意，多数女性在月经期间会有痛经的情况，同时会严重影响到正常生活和工作，那么痛经来了如何缓解疼痛？
痛经来了如何缓解疼痛
有痛经的时候，通常可以使用热水袋加热腹部，可以加快局部的血液循环，也有很好的缓和效果。另外，对于身体着凉的女性，也可以适量喝些糖水，但不要喝得太多。痛经严重时，一般可以遵守医嘱口服布洛芬缓释胶囊或元胡止痛药等药物帮助治疗。如果效果不明显，也可以去专科医院打止痛针治疗，例如，也可以打曲马多。
痛经原因常见因素为精神神经性内分泌因素及子宫因素，会导致子宫过度收缩，引起子宫缺血缺氧，从而出现腹痛。痛经可分为原发性痛经或继发性痛经。日常发生痛经时，可针对具体病因采取相应的处理方案。
月经期间也要注意自己的饮食习惯，尽量不要摄取冷饮和辛辣食物等刺激性食物，可能会加重痛经。同时也要注意个人卫生，每天及时更换卫生巾。希望这篇回答我能够帮助到您！
