燕麦片建议和山药、南瓜一起吃。 不仅能降血糖、降血压，还能润肠通便。那么豆浆里有燕麦糖尿病可以喝吗？
豆浆里有燕麦糖尿病可以喝吗
对于糖尿病患者，尽量不要吃燕麦和豆浆。这种饮食清淡，餐后容易出现血糖升高加快，血糖波动较大，不利于血糖的稳定，应严格控制。主食是燕麦、麦片、玉米面等粗粮，因为这些食物富含膳食纤维，膳食纤维有降血糖的作用。
食物种类以干粮为主，如主食以煎饼馄饨杂粮饭为主。如果想吃燕麦，可以把燕麦和其余杂粮一起蒸成杂粮饭吃，如果想喝豆浆，可以放在两餐之间喝，对血糖影响比较小。糖尿病患者人要控制糖分、热量、高胆固醇的摄入，少吃碳水化合物多的食物，少吃饭，经常、定期监测血糖，养成有规律的生活习惯。
患者需要注意吃燕麦片的时候不要一次吃得太多。燕麦片膳食纤维含量高，大量服用容易导致消化不良，出现腹泻、胃痉挛、腹胀的症状。另外，如果患者自身内火旺盛或肝肺燥热体质，不宜食用燕麦片。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
