女性在怀孕之后，身体内的荷尔蒙发生变化，会让身体的免疫系统下降。因为孕妇需要更多的营养来满足胎儿的生长发育，如果营养达不到，就会出现血气不足，那么孕妇的抵抗力强还是弱
孕妇的抵抗力强还是弱
孕妇的抵抗力一定是弱的，因为此时属于一种免疫抑制状态。如果受到冷空气等不利因素的刺激，非常容易诱发感冒，导致呼吸、消化系统出现异常，严重时会影响胎儿的生长发育，造成流产。有时妊娠反应比较严重，也会导致身体营养不足。
孕妇在孕期要注意饮食多样化，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，多吃粗粮和富含纤维素的食物。合理的饮食，不熬夜，不累，可以提高孕妇的抵抗力。同时，孕期也要适当活动，多参加户外有氧运动，也可以增强孕妇的抵抗力。孕妇在孕期应该多吃含铁和钙的食物。女性在怀孕后要合理膳食，注意营养搭配，多吃富含蛋白质食物。
注意不吃辛辣、刺激、生冷食物，丰富营养的同时要注意休息，适当运动，增强抵抗力，有利于胎儿正常的发育。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康，生活愉快！
