首先可以从症状上判断，患者出现身体疲乏无力，头晕耳鸣，腰膝酸软，畏寒盗汗，记忆力减退、失眠多梦，或者男性患者出现遗精、少精、早泄等不适情况，这个要考虑可能是肾虚导致。那么怎么查看自己是否肾虚，接下来就为大家解答这个问题。
怎么查看自己是否肾虚
1、看健忘程度
想要知道自己是否得了肾虚之症，可以看自己是否患有健忘症。如果在生活中经常存在健忘的情况，应考虑是否是因肾虚所致，这是因为健忘是肾虚的一种典型症状表现，临床上有不少肾虚患者都会出现频繁健忘的情况。很多人都认为健忘是一种老年疾病，实际上这种认知是错误的，健忘不仅是老年疾病的一种症状表现，也是肾虚的一种症状表现。
2、看气色
通过照镜子观察自己的气色，可能及时发现自己是否患有肾虚之症。一般来说，患有肾虚的人其面色会比较差，且脸部的光泽度和潮湿度明显不够，如果在生活中出现脸色发青、皮肤粗糙以及毛孔粗大的情况，通常说明罹患的肾虚症，此时应及时调理身体，使面色逐渐恢复红润和光泽度。
3、看小便功能
如果突然出现排尿次数增多、夜尿增多以及小便失控的情况，应谨防肾虚的发生。患有肾虚的人其肾功能会受到较大的影响，因此难以控制尿液的排出，故而常会出现排尿次数增多以及小便失控的情况，此时应尽快就医诊治，不可拖延。
知识拓展：肾虚的症状表现
1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
2、感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
3、早晨起床，眼睛浮肿。
4、不提重物，走到三楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
5、洗头时，头发大量脱落。牙齿松动，容易脱发。
以上就是关于怎么查看自己是否肾虚的介绍。希望以上内容对您有帮助。
