九个月宝宝辅食食谱：香瓜红枣泥

香瓜红枣泥味道香甜，是一款容易受宝宝喜爱的甜品，能给宝宝补充多种营养，帮助宝宝发育，接下来就为妈妈们介绍香瓜红枣泥的做法。

宝宝吃香瓜红枣泥的好处

1、补充营养

香瓜红枣泥中香瓜含有丰富的维生素C、磷、钙、铁，能为宝宝提供身体成长所需的营养，帮助宝宝发育，而红枣维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源，特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，此外还含有钙和铁，有很好的补血功效。

2、润肠通便

香瓜红枣泥中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘的症状。

食材

香瓜半个，红枣5颗。

制作过程

1、红枣洗净，煮软，去皮去核。

2、香瓜去皮去籽，切成小块，参入红枣，一起用勺子压成泥即可喂食。

注意事项

1、香瓜红枣泥中的红枣一定要去皮去核，红枣皮含纤维较多，不容易消化，红枣核容易让宝宝吞咽下去。

2、宝宝吃香瓜红枣泥一次不要吃太多，其糖分含量较高，过多的糖分会给宝宝的身体带来负担。

3、宝宝吃完香瓜红枣泥后要记得漱口，香瓜含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。